פעילות גופנית
-
סטודיו לחוויית הגוף
סטודיון לאימונים בקבוצות קטנות, זוגות ופרטי.
אימוני כושר גופני בדגש על שרירי הליבה והיציבה, פילאטיס, התעמלות בונה עצם, עיצוב וחיטוב.
-
פילאטיס בתנועה Rachel
סטודיו פילאטיס מזרן בצור הדסה.
שיעורים בקבוצות קטנות, עד שישה אנשים.
נשים, גברים ונערות, דגש על עיצוב הגוף, שיפור הכושר, חיזור שרירי הליבה- בטן ורצפת אגן